Биография Дениса Семенихина

Как привести свой внешний вид в идеальное состояние, чтобы восхищать окружающих отличной фигурой и безупречной физической формой? Как не заблудиться на просторах интернета в поиске среди множества видеоканалов, блогов, статей, изобилующих якобы полезными советами?

Единственный выход найти того, кто рекомендации подтверждает на деле – показывает свой жизненный уклад, принципы питания и тренировок, доказывая их эффективность собственным примером. К счастью для всех приверженцев здорового образа жизни, такой человек есть – это настоящий эксперт своего дела Денис Владимирович Семенихин – известный блогер, писатель и телеведущий.

Он не только признанный в России специалист по фитнесу, но и личность, добившаяся масштабных успехов во всех своих начинаниях. При этом останавливаться на достигнутом Денис Семенихин не собирается, а упорно идет вперед, заявляя, что «совершенству нет предела».

Детство и юность

Родился Семенихин Денис Владимирович 3 июля 1971 года в интеллигентной, образованной и благополучной семье в Москве. Отец Дениса Семенихина Владимир Семенихин был сыном знаменитого члена Академии наук Советского союза Владимира Сергеевича Семенихина.

В детстве у будущего фитнес-тренера было все для комфортной жизни: обеспеченная и любящая семья, дача на Рублевке и многое другое, о чем может мечтать среднестатистический мальчик.

Денис Семенихин в детские и подростковые годы

Хорошее образование у Семенихиных считалось одним важных аспектов жизненного старта, поэтому Денис Семенихин начальные и средние классы обучался в престижной школе №123, а с 7-го класса – в Школе юного экономиста, основанной на базе МГУ им М.В. Ломоносова.

Мальчик прекрасно учился, отлично знал английский язык еще с младших классов, и родители считали, что их любимого Дениса ждет блестящее будущее. Парень выберет достойный вуз и устроится на уважаемую и престижную работу. О неожиданном повороте событий родители Дениса Семенихина даже предположить не могли.

Учась в старших классах, будущий бодибилдер увидел нашумевший фильм-боевик «Рокки», снятый в 1976 году, где в главной роли снимался знаменитый Сильвестр Сталлоне. Этот момент можно считать стартом профессиональной биографии Дениса Семенихина.

Бодибилдер и популярный фитнес-тренер Денис Семенихин в начале и расцвете своей спортивной карьеры

Потом ему повезло достать кассету с кинофильмом «Pumping Iron», где будущий фитнес-тренер первый раз увидел «Черного принца» – американского бодибилдера Робби Робинсона. Как говорит сам Денис Семенихин, эта кинокартина в одно мгновение предопределила его будущее – парень буквально «заболел» бодибилдингом и решил посвятить этому занятию свою жизнь.

От нового увлечения сына семья была в недоумении, но повода для беспокойства Денис Семенихин близким не давал – ходил часто на тренировки, но об учебе не забывал. Будущий фитнес-тренер достойно окончил школу и в 1988 году с легкостью поступил в Финансовый университет, где, кроме основных предметов, выучил второй иностранный язык – французский.

Поездка в Америку

Отучившись в вузе и получив диплом, Денис Семенихин собрался на недельку съездить отдохнуть в Америку. Родители удивились, но решили, что небольшая передышка после учебы парню не повредит, и со спокойной душой отпустили его, еще и подтянет разговорный английский.

Но недельная поездка затянулась неожиданно на годы, Денис Семенихин решил пожить некоторое время в Америке и испытать свои силы в чужой стране. Молодой Семенихин имел отличное образование, в совершенстве владел двумя иностранными языками, и не сомневался, что затруднения в чужой стране его не коснутся. Но начинать будущему тренеру было непросто.

Увидев, как упорно тренируется молодой Денис Семенихин и его безупречное телосложение, владелец клуба пригласил парня на работу

Грузчик, охранник в ночном клубе, доставщик fast food – работа, с которой предстояло столкнуться Денису Семенихину в первые годы его проживания в США. Приняв ситуацию, парень зарабатывал необходимые деньги на ежедневные тренировки в местных фитнес-клубах.

В Калифорнии Денис Семенихин ходил заниматься в один из залов, принадлежащих к сети спортклубов «World Gym». Хозяин клуба, периодически заглядывающий в заведение, заметил русского юношу, тренирующегося с особым рвением.

Позже американец вспоминал о молодом Денисе Семенихине: «Я решил, если он свое тело привел в идеальную форму, значит, поможет и другим». Также он добавил: «Специального образования у русского нет, но есть визитная карточка – его безупречные мышцы».

Популярный фитнес-тренер Денис Владимирович Семенихин ярый приверженец правильного питания

Так Денису Семенихину наконец подмигнула удача – в 1992 году он стал фитнес-тренером в клубе сети «World Gym», и отработал там 3 года. Желая досконально изучить профессию, начинающий бодибилдер поступает в медицинский колледж на спортивное отделение, где всю программу сдает экстерном.

Карьера в России

В 1996 году, поняв, что пришло время возвращаться домой, уже ставший известным бодибилдером Денис Семенихин приезжает в Москву, и ему предлагают стать менеджером элитного фитнес-клуба «Gold’s Gym».

Его накопленный в США опыт и авторитет тренера послужили причиной получения еще одного завидного предложения. Популярного спортсмена приглашают поработать фитнес-редактором в российской версии издания «Men’s Health», где он 3 года ведет собственную колонку.

Далее управленческая карьера Дениса Семенихина активно развивается, и в 2004 году он руководит несколькими клубами в сети «Reebok» и «MaxiSport». В работе все складывается как нельзя лучше, блестящее будущее обеспечено, но останавливаться на достигнутом целеустремленный мужчина не собирается.

Денис Владимирович хочет поделиться своими знаниями и наработками с миллионами желающих быть в отличной форме и собственным примером доказать, что это возможно.

Фитнес-тренер Денис Владимирович Семенихин – создатель нескольких книг, ставших новичкам руководством для тренировок

Творческая сторона

Редакторская трехлетняя деятельность, создание контента для колонки в журнале помогло Денису Владимировичу Семенихину приобрести немалый опыт в писательском деле, благодаря чему в 2007 году выходит его первая книга под названием «Фитнес-это легко!».

Автор простым и понятным языком раскрывает секреты правильного питания, методично объясняет суть упражнений. Книга Дениса Владимировича – это своего рода четкий свод правил для бодибилдеров, обеспечивающих формирование идеального тела.

Спустя 4 года профессиональный тренер создает очередную книгу под названием «Фитнес. Гид по жизни», которая быстро завоевывает признание у приверженцев бодибилдинга. На тот момент Денис Владимирович уже 2 года ведет утреннюю программу «Феномен» на СТС, а в 2008-ом его приглашают в проект, транслирующийся на канале «Звезда» под названием «Тело в дело».

Став популярным, Денис Семенихин решает создать собственный блог на Ютубе, где с 2012 года запускает тренировки на основе личных разработок, дает рекомендации поклонникам бодибилдинга и корректирует комплексы опытных спортсменов.

Книги Дениса Владимировича Семенихина написаны простым и понятным для всех языком

В 2015 году на СТС запустили телепроект – аналог известного шоу «Самый большой неудачник», где люди с ожирением следовали специально разработанной диете, тренировкам и худели на глазах у миллионной публики, а потерявший больше всех получал внушительный приз.

Проект назвали «Взвешенные люди», и Дениса Владимировича Семенихина пригласили на роль эксперта и тренера. Проект имел сумасшедший успех – полные россияне всей страны, затаив дыхание, наблюдали за стараниями участников, и начинали верить, что у них тоже есть шанс в корне поменять свою жизнь.

В 2015 году передача была отмечена премией от ТЭФИ в номинации «Развлекательная программа – образ жизни», в чем Денис Владимирович Семенихин сыграл далеко не последнюю роль.

Также знаменитый тренер участвовал в телепроектах «Про регби» (2008), «Я могу» (2010), «Уроки спорта» (2010-2013). Его появление на шоу вызывало колоссальный интерес аудитории и обеспечивало шоу высокий рейтинг.

Популярный фитнес-тренер Денис Семенихин с бывшей супругой

Личная жизнь

Мужественный высокий красавец с великолепным телосложением, Денис Семенихин очень привлекателен для женского пола. Множество самых обаятельных девушек пытались ему понравиться (и сейчас продолжают), но атлет вступать в серьезные отношения не спешит.

Денис Владимирович Семенихин не раз говорил, что свою спутницу он видит не только как женщину с безупречной фигурой и внешностью Кайли Миноуг, но и способной принять его темп жизни. В 2011 году на отснятых видео-тренировках вместе с Семенихиным начала появляться стройная красивая девушка и, судя по всему, их отношения выходили за рамки спорта.

Все указывало на то, что Денис Семенихин наконец-то встретил свою половинку – у пары много общего: фитнес, любовь к творчеству, здоровый образ жизни и другие жизненные позиции. Его избранницей была обворожительная Виктория Юшкевич, ставшая в 2012 его законной супругой.

Успешная телеведущая, яркая модель, жена Дениса Семенихина помогала любимому мужу во всем. Девушка стала вести передачу о психологии семейных отношений спортсменов, ловко подмечая все тонкости и нюансы. Однако, их семейное счастье продлилось недолго, таким активным и самодостаточным людям зачастую уживаться нелегко. В 2014 году супруги тихо и мирно расстались.

Не было никаких заявлений в СМИ, так что некоторые их фанаты до сих пор не в курсе, что кумиры развелись. Вика и Денис Семенихин остались добрыми друзьями и тепло общаются после расставания.

Сбылась давняя мечта Дениса Семенихина – он познакомился со своим кумиром Робби Робинсоном

Интересные факты

• Кроме экономического и медицинского образования, у Дениса Владимировича Семенихина есть дипломы школы актерского мастерства В. Конкина, менеджмента фитнес-клуба, курсов «Life Fitness».
• Денис Семенихин любит ходить в рестораны – там спортсмен готовит разные блюда по личным рецептам, а затем выкладывает процесс на Ютуб-канале. Таким образом, он пропагандирует собственный стиль здорового и сбалансированного питания.
• В 2017 году осуществилась мечта известного фитнес-тренера. Денис Семенихин лично познакомился с давним кумиром Робби Робинсоном. Потом в прессе и на Ютуб-канале он говорил о восторге и радости, переполнявших его во время встречи со звездой. Он сказал: «Первый раз я увидел Робби в 15 лет, и долго мечтал пообщаться с легендой бодибилдинга. Этот человек стал для меня примером безупречной физической формы, преданности спорту и долголетия».

Частые вопросы

Фанаты, видя теплые взаимоотношения Виктории и Дениса Семенихина, интересуются, правда ли, что недавно поженившиеся супруги расстались? Да, но никакого негатива между ними нет, поэтому и в развод верится с трудом.

Поклонники не раз задавали вопрос о том, есть ли дети у Дениса Семенихина? Детей у известного фитнес-тренера пока нет, его брак с Викторией Юшкевич был недолгий, а рабочий график слишком плотный, возможно, супруги понимали, что совмещать его с родительскими обязанностями не получится.